さて、ここ数日は魅力的な自分になるためには、人に好かれるには普段からどうしたらいいかをテーマに語ってきました。
こんにちは、婚活コンシェルジュの西堀です。
先日は、自分のことを好きになるために、自分の魅力やいいところを見つけたら、まずは自分で自分を褒めてみるという話をしましたが、それだって難しいっていう方はいるかもしれません。
そういう人は、本当にごく簡単な習慣を作る、というのはどうでしょう？
例えば、朝起きた時にベッドから出る前に10秒だけプランクをしてみるとか。
そして、たった10秒プランクしたら、それをしようとしたこと、ちゃんとそれを実行したことを全力で褒める。やるじゃん、自分って。
10秒やったらなんとなくもう10秒やってみたくなったりして、ぷっくらお腹の人はそれの解消にもつながって一石二鳥です。
毎日絶対にやる行動と、本当に簡単なちょっとした努力を紐づけて、まずは自分を褒めていく。
素敵な自分になって、素敵な相手と出会うために、ちょっとだけ、試してみてください。
以前お話を伺った方も、婚活の開始と同時にそれを始められました。
その方は婚活をした半年間、たった10秒と＋αを続けるうちにみるみる奇麗になっていって、婚活をしていて本当に良かったと仰っていました。自分もその話を聴いた時はとてもうれしかったのをよく覚えています。
